GEBELİKTE BİTKİSEL ÇAYLAR VE BİTKİSEL İLAÇLAR
HAMİLELİKTE BİTKİSEL ÇAYLAR VE BİTKİSEL İLAÇLAR
Gebelikte bu tür bitkisel ürünler ve çaylar konusunda çok dikkatli olunmalıdır. Çünkü bunlar çok çeşitli maddeler içerirler, bu maddelerden bazıları rahimin kasılmasına sebep olabilir bazıları ishal, bulantı, kusma v.b etkiler yaratabilir. O yüzden özellikle bilmediğiniz, hiç duymadığınız bitkisel ürünlerden uzak durmalısınız, bunları içmemelisiniz hatta yemeklerde de kullanmamalısınız. Ülkemizde yaygın kullanılam limon, ıhlamur, elma, portakal, ahududu, nane, adaçayı gibi çayları aşırı olmamak şartıyla içebilirsiniz.
Fesleğen, aloe vera, ardıç, ginseng, kimyon, yasemin, lavanta, melek otu gibi ülkemizde de satılan bazı bitkiler gebelikte zararlı olabilir, kesinlikle uzak durmalısınız.
HAMiLELiK DÖNEMİNDE BİTKİSEL ÇAY TÜKETİMİ v DİĞER İÇECEKLER !!! |
Hamilelik Döneminde Bitkisel Çay Tüketimi ve Diğer İçeceklerBitkisel çaylar her zamankinden daha fazla günlük hayatımıza girmiş durumdadır.
Eskiden sadece aktarlardan alınabilen ve genellikle zahmetli işlemler sonrası
hazırlanabilen bitkisel çaylar artık market raflarında poşetlerde
kolay kullanıma hazır bir şekilde bizleri bekliyor.
Bitkisel çay dendiğinde aklımıza bunların aşırı kullanımında
ciddi sorunlara yol açabileceği hiç gelmiyor, zira bitkileri
her zaman ilaçlardan daha masum görüyoruz.
Gerçekte ise tam tersi geçerli:
Belli başlı bazı bitkisel çayların içinde bulunan etken maddeler
özellikle çocuklarda ve hamile kadınlarda sorunlara neden olabilir.
Eczaneden alınan ilaçların içerdikleri etken maddelerin her biri ve
miktarları net olarak bilindiği halde bitkisel çaylar birden fazla etken madde içerebiliyor
ve etken madde miktarının net olarak bilinmesi imkansızdır.
Hamilelik döneminde kadınların çoğu zencefil, ıhlamur, papatya, rezene,
kuşburnu, normal çay, yeşil çay ve meyve çaylarını bulantı gidermek için (zencefil),
sıvı ihtiyaçlarını gidermek için, sakinleştirici özelliklerinden faydalanmak için (rezene) veya
lohusalık döneminde süt yapımını artırmak için (papatya, rezene,
ısırgan otu çayları) kullanmaktadırlar.
Bu sayılanlarda günlük miktar iki fincanı aşmadığı sürece sorun yok gibi görünmektedir.
Halbuki ismi masum gözüken ve bize aşina olan çeşitli bitki çayları,
örneğin adaçayı, sinameki, fesleğen, keten tohumu, ahududu çayı gibi çaylar
sıkça tüketildiğinde düşük yapma riskini,
gebelikte kanama riskini ve rahim kasılmalarını artırarak
erken doğum yapma riskini artırabilmektedir.
Ahududu çayının doğum kasılmalarını başlatıcı etkisi yüzyıllardan beri
bilinmekte ve ebeler tarafından bu çay gecikmiş doğumları başlatmak için
kullanılmaya devam etmektedir.
Bunlar yanında üçüncü bir grup bitki çayı ise artık hemen her markette
rastlayabileceğimiz isimlerini az duyduğumuz veya hiç duymadıklarımız:
Fesleğen, Biberiye, Lavanta, yaban mersini, sarı kanturon,
melisa yaprağı, kediotu, oğul otu, aloe vera, karahindiba
bunlara örnek verilebilir.
Bu sayılan bitki çaylarının ortak özelliği gebelik döneminde kullanıldıklarında
erken doğum, gebelikte kanama ve düşük riskini artırma olasılıklarının
bulunması ve bu nedenle kesinlikle kullanılmaması gerektiğidir.
Bazı bitkilerin aşırı kullanımda sakat doğuma yol açtıklarına dair bazı bulgular bile mevcuttur.
Özet olarak hamilelik döneminde bitkisel çaylara masum gözüyle
bakmak yerine günümüzde kullanılan ilaçların kökeninde bitkiler olduğu
gerçeği göz önünde bulundurulmalı ve bitkisel çayları kullanmadan önce
mutlaka doktora danışılmalıdır.
Bitkiler her zaman masum değildir.”Bitkisel tedavi ilaç tedavisinden iyidir”
düşüncesiyle aktarlardan içeriği ve ne işe yaradığı bilinmeyen bitkilerin
alınması ve kullanılması ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Bitkisel tedavi ancak bu konuda özel eğitim almış bir doktor tarafından yürütülebilir.
Hamilelik Döneminde Hangi İçecekler Güvenlidir?
* Hamilelik döneminde en iyi tüketilecek sıvılar içme suyu,
taze meyve suları ve süttür.
Bunun yanında sıcak içecek olarak yine süt, sıcak çikolata, salep gibi içecekler
tercih edilmelidir. Kolalı içecekler, çay, yeşil çay ve kahve kafein
içerikleri nedeniyle günlük kullanımı maksimum iki birim
(fincan veya bardak) ile sınırlanmalıdır.
* Son zamanlarda sıklıkla reklamları yapılan enerji içeceklerinin içerdiği
katkı maddeleri hamilelikte şeker metabolizmasını bozabileceğinden
bu içeceklerden kesinlikle kaçınılmalıdır.
* Alkol nörotoksik bir madde olarak gelişmekte olan bebeğin
beyin hücrelerinin gelişimini engelleyen bir maddedir ve
hamilelikte kesinlikle uzak durulmalıdır.
Aşırı alkol tüketen toplumlarda çocuklardaki zeka geriliğinin
en önemli nedeni anne adayının alkol kullanımıdır.
* Diyet içecek ve gıdaların içeriğinde ve suni tatlandırıcılarda bulunan
aspartam her ne kadar bebeğe zararlı bir madde olarak görülmese de
(gebelikte ilaç kategorisi B, yani kullanımı uygun) tatlandırıcı olarak
diğer maddeleri içeren diyet ürünlerden ve mümkünse tüm diyet ürünlerinden
tümüyle uzak durulmalıdır.
* Light süt ise yalnızca yağı azaltılmış bir ürün olduğundan
kalsiyum kaynağı olarak gebelikte güvenle kullanılabilir.
* Probiyotik bakteri içeren ürünler (probiyotik yoğurtlar) iyi huylu
bu bakterilerin etkisiyle sindirimin kolaylaşmasını sağlar ve kabızlığı önlerler
ve hamilelik döneminde de rahatlıkla kullanılabilirler.
* Kefir eski bir ürün olsa dahi tıp literatürüne yeni girmeye başlamış bir içecektir.
Masum bir içecek olduğu düşünülmekle beraber hamilelik döneminde
kullanımı konusunda henüz yapılmış kontrollü çalışmalar bulunmamaktadır.
.http://img1.blogcu.com/images/b/i/t/bitkiselzayiflamacayi/hamile.jpg
Bitki çayları son zamanlarda giderek popülerite kazanan içecekleridir. Eskiden sadece aktarlarda satılan bitkiler ve bunlardan elde edilen çaylar günümüzde hemen her markette pazara sunulmaktadır.
Bitkilerin hastalıkları tedavi edici etkisi ve bu amaçla kullanımı neredeyse insanlık tarihi kadar eskidir. Bazı kültürlerde ayrı öneme sahip olan şifalı bitkiler günümüzde de bazı hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Ancak bu uygulamaların hemen hiçbir bilimsel verilere dayanmamaktadır.
Homeopatik olarak adlandırılan bu tedavilerin etkinliği konusunda bilimsel çalışmalar olmadığı gibi bunalrın hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanımı ve etkileri ile ilgili de elimizde hemen hiç veri bulunmamaktadır. Ayrıca bu tip ilaç etkisi olan şifalı bitkilerin bazıları hatta çok masum gibi görünenleri bile yüksek dozlarda alındığında zehir etkisi ya da istenmeyen etki oluşturabilmektedir.
Bu bitkilerin bir çoğu kaynatılarak suyu içilmekte ya da direkt olarak yenilerek alınmaktadır.
Kesin olarak güvenli olduğu bilinmeyen bu tür şifalı olduğu ileri sürülen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve son trimesterlarında tüketmemeniz yararlı olabilir.
Bununla birlikte piyasada satılan hazır poşet çayların içindeki maddelerin çoğu normalde diyetiniz içinde bulunan ve büyük olasılıkla hamilelik sırasında zararlı etki göstermeyen maddeler içerir. Bu tür çayları aşırıya kaçmadan tüketmenizde bir zarar yokmuş gibi görünmektedir.
Bitkisel çay içmek isterseniz satın alırken içerdiği maddelere göz atın. İçindekiler eğer diyetinizde zaten bulunan portakal kabuğu, limon, adaçayı gibi bildik maddeler ise içmenizde sakınca yoktur. Ancak aslan kulağı, yarpuz, cohosh gibi garip ve daha alışık olmadığınız maddeler içeriyorsa kullanmamanız daha uygun olabilir.
Bazı maddeler ise düşük miktarlarda alındığında yararlı olabilirken yüksek miktarlarda olumsuz etkiler yaratabilir. Bu tür bitkilere en güzel örnek sinameki'dir. Sinameki barsakları uyarıcı etkiye sahip bir bitkidir ancak yüksek miktarlarda alındığında dehidratasyon ile sonuçlanabilecek ciddi ishal tablolarına yol açabilir. Bu hem sizin için hem de karnınızdaki bebeğiniz için hiç hoş olmayan bir durumdur.
Bazı bitkilerin ise rahim kasılmasını uyarıcı etkileri vardır. Pekçoğu yaygın olarak kullanılmayan bu maddeler doğum sancılarını başlatabileceğinden gebeliğin son dönemlerinde kullanılmaları önerilmez.
Bir başka konu da ithal çaylardır. İthal çayların içinde ülkemizde yetişmeyen bazı otlar bulunabilir. Bu nedenle içeriğinden emin olunmayan çayların kullanılmaması daha uygun olabilir.
Kısaca özetlemek gerekir ise yiyecek olarak kullanılan bitkilerin çay şeklinde de alınmasında bir sakınca yoktur.
Genel olarak hamilelikte kullanılması ya da aşırı miktarlarda alınmaması önerilen bitkiler ve olası etkileri aşağıdaki tabloda incelenebilir.
Hamilelikte kullanılması sakıncalı olan bitkiler
Bitki Olası etkisi
Aloe VeraYaprakları müshil etkisi gösterdiğinden ağızdan alınmamalıdır
Sarı çiğdem, Cohosh, (Colichicum autumnale)Yüksek dozlarda alındığında hücre bölünmesini etkileyerek doğum defektlerine neden olabilir.
Fesleğen (reyhan) yağıUterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kanotu (Sanguinaria canadensis)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir. Kusmaya neden olabilir.
Aslan kulağı (Caulophyllum thalictroides)Uterus uyarıcıdır.Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Karanfil yağı Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Eşekkulağı, karakafes (Symphytum officinale)Bebek için toksik maddler içerdiğinden kullanılmamalıdır.
Pamuk kökü (Gossypium herbaceum)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Dong quai (Angelica polymorpha var. sinensis)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Koyungözü (Tanacetum parthenium)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir..
Kırlangıç otu (Chelidonium majus)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir..
Ardıç ve ardıç yağı (Juniperus communis)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Ökseotu (Viscum album)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir. İçerdiği toksik maddeler plasentadan bebeğe geçebilir.
Yarpuz (Hedeoma pulegioides)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kınakına (Cinchona officinalis)Geçmişte sıtma tedavisinde kullanılan bu bitki körlük ve komaya neden olabilir.
Yalancı Ginseng (Panax notoginseng)Doğum anomalilerine neden olabilir.
Sedefotu (Ruta graveolens)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Kafuriye (Artemisia abrotanum)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum anomalilerine neden olabilir.
Adasoğanı (Urginea maritima)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum anomalilerine neden olabilir.
Solucan otu(Tanacetum vulgare)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir. Doğum anomalilerine neden olabilir.
Yabani yer elması (Diascorea villosa)Uterus uyarıcıdır. Rahim kasılmalarını başlatabilir.
Hamilelikte aşırı miktarlarda kullanılması zararlı olabilecek bitkiler.
BitkiOlası etkis
iAkçaağaç (Rhamnus frangula)Çok kuvvetli bir müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre kullanılmamalıdır.
Melekotu (Angelica archangelica)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Anason ve anason tohumu yağı (Pimpinella anisum)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır, düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir ancak yağı kullanılmamalıdır.
Kimyon (Carum carvi)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
.Akdiken kabuğu (Rhamnus purshiana)Çok kuvvetli bir müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre kullanılmamalıdır.
Kereviz tohumu ve yağı (Apium graveolens)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Papatya yağı Rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak papatya çayı içilebilir.
Tarçın (Cinnamomum zeylanicum)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Çuha Çiçeği(Primula veris)Çok kuvvetli bir müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre kullanılmamalıdır.
Rezene ve rezene yağıYüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Çemenotu (Trigonella foenum-graecum)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sarımsak(Allium sativa)Yüksek miktarlarda tüketilmesi mşde yanmasına neden olabileceği gibi emzirme döneminde süte kendine özgü kokusunu verebilir. Yasemin yağı Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır.
Kore Ginsengi (Panax ginseng)Yüksek dozlarda alınması kız bebekte erkeklik hormonlarının yükselmesine neden olabilir.
Lavanta (Lavendula argustifolia)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Meyankökü (Glycyrrhiza glabra)Yüksek dozlarda kan basıncını arttırabilir.
Yaban kerevizi (Levisticum officinale)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Mercanköşk, keklik otu (Origanum vulgare)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sarısakız, mür (Commiphora molmol)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Maydonoz (Petroselinum crispum) Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı ve fetusu irrite edici etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Nane yağıYüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak kuru nane ya da nane yaprağı yemeklerde kullanılabilir. nane yağı ise kullanılmamalıdır.
Ahududu yaprağı ve çayı (Rubus idaeus)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır. Doğumu kolaylaştırmak için kullanılabilir.
Ravent kökü(Rheum palmatum)Çok kuvvetli bir müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre kullanılmamalıdır.
Biberiye ve biberiye yağıYüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Safran (Crocus sativa)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Adaçayı Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir.
Sinameki (Senna alexandrina)Çok kuvvetli bir müshildir ve bu nedenle yüksek dozlarda uzun süre kullanılmamalıdır.
Siyah çay(Camellia sinensis)Fazla miktarda alınması çarpıntıya neden olabilir.
Kekik yağı (Thymus vulgaris)Rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi olabilir ancak kuru kekik yemeklerde kullanılabilir.
Mine çiçeği (Verbene officinalis)Yüksek dozlarda rahim kasılmalarını uyarıcı etkisi vardır ancak düşük dozlarda ve yemeklerde kullanılabilir
."Bu yazı Dr. Alper Mumcu'dan alınmıştır".
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder